Al eerder is gebleken dat teams die beschikken over sporters met goede leiderschapskwaliteiten een betere prestatie neerzetten. Nu is ook aangetoond dat goede leiders ook een positief effect hebben op de fysieke en mentale gezondheid van het team. Dit is te verklaren door het 'wij-gevoel' dat deze leiders weten te creëren binnen een team, waardoor de kansen op een burn-out en stressklachten afnemen. Zie het artikel van Lieke Schiphof op allesoversport.nl
Voor deze studie namen onderzoekers uit België het leiderschap in drie Australische sportteams onder de loep. Ze vonden dat teams met goede leiders hoog in de nationale ranglijst stonden, en dat de spelers uit deze teams beter presteerden dan degenen die minder geluk hadden met de kwaliteiten van de leiders in hun team.