Hoe haal je meer uit je sportprestaties? Hoogleraar sportpsychologie Nico van Yperen doet onderzoek naar welke mentale factoren een sportprestatie beïnvloeden. Hierbij moet je denken aan allerlei mentale technieken zoals procesdenken, leren focussen en het omgaan met druk. In deze podcast geeft hij nog veel meer interessante tips. Luister de podcast en ontdek hoe je meer uit jezelf haalt.
Luister naar de podcast op simplecast.com
